Pepperoni, Salami y Fiambres

HONEY HAM, HONEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g64.4% de la energía
Grasas4.5g16.2% de la energía
Carbohidratos5.4g19.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.8g
Proteínas
17.9g (64.4%)
Grasas
4.5g (16.2%)
Carbohidratos
5.4g (19.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas4.5g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de HONEY HAM, HONEY proporciona 143 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 4.5g de grasas y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium