Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas16.1g66.5% de la energía
Grasas2.7g11.2% de la energía
Carbohidratos5.4g22.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
16.1g (66.5%)Grasas
2.7g (11.2%)Carbohidratos
5.4g (22.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas16.1g
Grasas2.7g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 2.7g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes