Pepperoni, Salami y Fiambres
BLACK FOREST CHOPPED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g42.2% de la energía
Grasas12.5g36.9% de la energía
Carbohidratos7.1g20.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.9g
Proteínas
14.3g (42.2%)Grasas
12.5g (36.9%)Carbohidratos
7.1g (20.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas12.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK FOREST CHOPPED HAM proporciona 214 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 12.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes