Pasta por Forma
ROLAND, PRE-COOKED COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas12.7g14.1% de la energía
Grasas0.9g1.0% de la energía
Carbohidratos76.4g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
12.7g (14.1%)Grasas
0.9g (1.0%)Carbohidratos
76.4g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas12.7g
Grasas0.9g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales1%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROLAND, PRE-COOKED COUSCOUS proporciona 364 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 0.9g de grasas y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes