Pasta por Forma

ORGANIC WHOLE WHEAT PASTA, ROTINI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías339kcal / 100g
Proteínas12.5g13.5% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos78.6g84.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
12.5g (13.5%)
Grasas
1.8g (1.9%)
Carbohidratos
78.6g (84.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías339kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.6g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ORGANIC WHOLE WHEAT PASTA, ROTINI muestra 339 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 78.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium