Pasta por Forma

ORGANIC WHITE QUINOA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g17.7% de la energía
Grasas7.1g8.8% de la energía
Carbohidratos59.5g73.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total80.9g
Proteínas
14.3g (17.7%)
Grasas
7.1g (8.8%)
Carbohidratos
59.5g (73.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos59.5g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga128minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ORGANIC WHITE QUINOA muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 59.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassium