Pasta por Forma

CHEESE RAVIOLI EGG PASTA FILLED WITH RICOTTA, CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas9.8g18.3% de la energía
Grasas12.5g23.4% de la energía
Carbohidratos31.2g58.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.5g
Proteínas
9.8g (18.3%)
Grasas
12.5g (23.4%)
Carbohidratos
31.2g (58.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas9.8g
Grasas12.5g
Carbohidratos31.2g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales19%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHEESE RAVIOLI EGG PASTA FILLED WITH RICOTTA, CHEESE RAVIOLI revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 12.5g de lípidos y 31.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium