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SWEET ONION & MUSTARD CRUNCHY BROAD BEANS, SWEET ONION & MUSTARD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías393kcal / 100g
Proteínas21.4g25.0% de la energía
Grasas14.3g16.7% de la energía
Carbohidratos50g58.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.7g
Proteínas
21.4g (25.0%)
Grasas
14.3g (16.7%)
Carbohidratos
50g (58.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías393kcal
Proteínas21.4g
Grasas14.3g
Carbohidratos50.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas43%
Grasas totales22%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar94minutos
🧘‍♀️Yoga140minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SWEET ONION & MUSTARD CRUNCHY BROAD BEANS, SWEET ONION & MUSTARD revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 14.3g de lípidos y 50g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium