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GRILLED PORK JERKY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas28.6g44.5% de la energía
Grasas3.6g5.6% de la energía
Carbohidratos32.1g49.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total64.3g
Proteínas
28.6g (44.5%)
Grasas
3.6g (5.6%)
Carbohidratos
32.1g (49.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas28.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos32.1g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas57%
Grasas totales6%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GRILLED PORK JERKY revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 3.6g de lípidos y 32.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

PotassiumSodium