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Sweet potato, boiled, fat added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías115kcal / 100g
Proteínas1.6g6.9% de la energía
Grasas4.5g19.4% de la energía
Carbohidratos17.1g73.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.2g
Proteínas
1.6g (6.9%)
Grasas
4.5g (19.4%)
Carbohidratos
17.1g (73.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías115kcal
Proteínas1.6g
Grasas4.5g
Carbohidratos17.1g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Sweet potato, boiled, fat added proporciona 115 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 4.5g de grasas y 17.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A