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Tamale, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas7.4g23.0% de la energía
Grasas9g28.0% de la energía
Carbohidratos15.8g49.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
7.4g (23.0%)Grasas
9g (28.0%)Carbohidratos
15.8g (49.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas7.4g
Grasas9.0g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Tamale, NFS muestra 174 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 9g de grasas y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes