Other Mexican mixed dishes
Tamale casserole with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas7.4g23.0% de la energía
Grasas9g28.0% de la energía
Carbohidratos15.8g49.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
7.4g (23.0%)Grasas
9g (28.0%)Carbohidratos
15.8g (49.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas7.4g
Grasas9.0g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tamale casserole with meat proporciona 174 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 9g de grasas y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes