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REGULAR TOFU, REGULAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.4g61.4% de la energía
Grasas3.5g22.9% de la energía
Carbohidratos2.4g15.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
9.4g (61.4%)Grasas
3.5g (22.9%)Carbohidratos
2.4g (15.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de REGULAR TOFU, REGULAR muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 3.5g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes