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ORGANIC EXTRA FIRM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas9.4g57.0% de la energía
Grasas4.7g28.5% de la energía
Carbohidratos2.4g14.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
9.4g (57.0%)Grasas
4.7g (28.5%)Carbohidratos
2.4g (14.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas9.4g
Grasas4.7g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC EXTRA FIRM TOFU proporciona 82 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 4.7g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes