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ORGANIC EXTRA FIRM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas10.6g56.4% de la energía
Grasas4.7g25.0% de la energía
Carbohidratos3.5g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
10.6g (56.4%)Grasas
4.7g (25.0%)Carbohidratos
3.5g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas10.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC EXTRA FIRM TOFU muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 4.7g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes