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BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas20.4g59.0% de la energía
Grasas14.2g41.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
20.4g (59.0%)Grasas
14.2g (41.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas20.4g
Grasas14.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF TOP SIRLOIN STEAK, BEEF proporciona 212 kcal. Contiene 20.4g de proteínas, 14.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes