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WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías538kcal / 100g
Proteínas23.1g26.1% de la energía
Grasas34.6g39.1% de la energía
Carbohidratos30.8g34.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.5g
Proteínas
23.1g (26.1%)Grasas
34.6g (39.1%)Carbohidratos
30.8g (34.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías538kcal
Proteínas23.1g
Grasas34.6g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas46%
Grasas totales53%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 538 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga192minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GROUND FLAXSEED MEAL revela un aporte de 538 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.1g de proteínas, 34.6g de lípidos y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes