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WHITE & RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas4.8g14.3% de la energía
Grasas1.6g4.8% de la energía
Carbohidratos27.2g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
4.8g (14.3%)Grasas
1.6g (4.8%)Carbohidratos
27.2g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos27.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHITE & RED QUINOA muestra 128 calorías por 100g. Ofrece 4.8g de proteínas, 1.6g de grasas y 27.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes