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THREE CONTINENT BLEND BROWN RICE, QUINOA, RED RICE & WILD RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas11.1g12.7% de la energía
Grasas3.3g3.8% de la energía
Carbohidratos73.3g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.7g
Proteínas
11.1g (12.7%)Grasas
3.3g (3.8%)Carbohidratos
73.3g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas11.1g
Grasas3.3g
Carbohidratos73.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas22%
Grasas totales5%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de THREE CONTINENT BLEND BROWN RICE, QUINOA, RED RICE & WILD RICE proporciona 356 kcal. Contiene 11.1g de proteínas, 3.3g de grasas y 73.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes