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SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías433kcal / 100g
Proteínas16.7g19.3% de la energía
Grasas16.7g19.3% de la energía
Carbohidratos53.3g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
16.7g (19.3%)Grasas
16.7g (19.3%)Carbohidratos
53.3g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías433kcal
Proteínas16.7g
Grasas16.7g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas33%
Grasas totales26%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 433 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga155minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SALTED PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 433 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 16.7g de lípidos y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes