Other Grains & Seeds
RED QUINOA, RED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas13.3g15.8% de la energía
Grasas6.7g7.9% de la energía
Carbohidratos64.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
13.3g (15.8%)Grasas
6.7g (7.9%)Carbohidratos
64.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED QUINOA, RED proporciona 378 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes