Other Grains & Seeds

RED ORGANIC QUINO, RED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas13.3g16.9% de la energía
Grasas5.6g7.1% de la energía
Carbohidratos60g76.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total78.9g
Proteínas
13.3g (16.9%)
Grasas
5.6g (7.1%)
Carbohidratos
60g (76.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas13.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos60.0g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de RED ORGANIC QUINO, RED muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 60g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIron