Other Grains & Seeds

RAINBOW QUINOA, RAINBOW

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas11.1g13.0% de la energía
Grasas5.6g6.5% de la energía
Carbohidratos68.9g80.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.6g
Proteínas
11.1g (13.0%)
Grasas
5.6g (6.5%)
Carbohidratos
68.9g (80.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas11.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos68.9g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos25%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de RAINBOW QUINOA, RAINBOW muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 5.6g de grasas y 68.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium