Other Grains & Seeds
ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas12.8g14.5% de la energía
Grasas3.2g3.6% de la energía
Carbohidratos72.3g81.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
12.8g (14.5%)Grasas
3.2g (3.6%)Carbohidratos
72.3g (81.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas12.8g
Grasas3.2g
Carbohidratos72.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA proporciona 362 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 3.2g de grasas y 72.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes