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ORGANIC WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas14.3g16.7% de la energía
Grasas7.1g8.3% de la energía
Carbohidratos64.3g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
14.3g (16.7%)Grasas
7.1g (8.3%)Carbohidratos
64.3g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHITE QUINOA proporciona 375 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes