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ORGANIC WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas13.3g16.0% de la energía
Grasas5.6g6.7% de la energía
Carbohidratos64.4g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
13.3g (16.0%)Grasas
5.6g (6.7%)Carbohidratos
64.4g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas13.3g
Grasas5.6g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHITE QUINOA proporciona 378 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 5.6g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes