Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas16.7g18.2% de la energía
Grasas33.3g36.3% de la energía
Carbohidratos41.7g45.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
16.7g (18.2%)Grasas
33.3g (36.3%)Carbohidratos
41.7g (45.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas16.7g
Grasas33.3g
Carbohidratos41.7g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas33%
Grasas totales51%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC CHIA SEEDS revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 33.3g de lípidos y 41.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes