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ORGANIC CHIA SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas16.7g19.1% de la energía
Grasas29.2g33.3% de la energía
Carbohidratos41.7g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.6g
Proteínas
16.7g (19.1%)Grasas
29.2g (33.3%)Carbohidratos
41.7g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas16.7g
Grasas29.2g
Carbohidratos41.7g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas33%
Grasas totales45%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC CHIA SEED revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 29.2g de lípidos y 41.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes