Other Grains & Seeds
MUSHROOM & VEGETABLE MEDLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas16.3g20.9% de la energía
Grasas5.8g7.4% de la energía
Carbohidratos55.8g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.9g
Proteínas
16.3g (20.9%)Grasas
5.8g (7.4%)Carbohidratos
55.8g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas16.3g
Grasas5.8g
Carbohidratos55.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas33%
Grasas totales9%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSHROOM & VEGETABLE MEDLEY revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.3g de proteínas, 5.8g de lípidos y 55.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes