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GARLIC & HERB QUINOA BLEND RICE & SEASONING MIX, GARLIC & HERB

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías371kcal / 100g
Proteínas11.4g12.7% de la energía
Grasas2.9g3.2% de la energía
Carbohidratos75.7g84.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
11.4g (12.7%)
Grasas
2.9g (3.2%)
Carbohidratos
75.7g (84.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías371kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos75.7g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar88minutos
🧘‍♀️Yoga133minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de GARLIC & HERB QUINOA BLEND RICE & SEASONING MIX, GARLIC & HERB proporciona 371 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 2.9g de grasas y 75.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium