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CARDAMOM SPICE DAIRY-FREE GELATO, CARDAMOM SPICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías215kcal / 100g
Proteínas3.2g8.0% de la energía
Grasas14g35.2% de la energía
Carbohidratos22.6g56.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.8g
Proteínas
3.2g (8.0%)
Grasas
14g (35.2%)
Carbohidratos
22.6g (56.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías215kcal
Proteínas3.2g
Grasas14.0g
Carbohidratos22.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales22%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga77minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CARDAMOM SPICE DAIRY-FREE GELATO, CARDAMOM SPICE revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 14g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium