Otra Charcutería

TOMATO PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas5.3g13.3% de la energía
Grasas2.7g6.8% de la energía
Carbohidratos32g80.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.0g
Proteínas
5.3g (13.3%)
Grasas
2.7g (6.8%)
Carbohidratos
32g (80.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas5.3g
Grasas2.7g
Carbohidratos32.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOMATO PIE revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 2.7g de lípidos y 32g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A