Otra Charcutería
GARLIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas2.4g10.0% de la energía
Grasas4.8g19.9% de la energía
Carbohidratos16.9g70.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
2.4g (10.0%)Grasas
4.8g (19.9%)Carbohidratos
16.9g (70.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.8g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARLIC MASHED POTATOES proporciona 121 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 4.8g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes