Otra Charcutería
GARLIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas2.1g8.6% de la energía
Grasas9.3g38.3% de la energía
Carbohidratos12.9g53.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
2.1g (8.6%)Grasas
9.3g (38.3%)Carbohidratos
12.9g (53.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas2.1g
Grasas9.3g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GARLIC MASHED POTATOES muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 2.1g de proteínas, 9.3g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes