Salsas Orientales y Étnicas

TAHINI SESAME PASTE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías643kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas53.6g57.7% de la energía
Carbohidratos21.4g23.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)
Grasas
53.6g (57.7%)
Carbohidratos
21.4g (23.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías643kcal
Proteínas17.9g
Grasas53.6g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas36%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)

🏃‍♂️Correr58minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar153minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TAHINI SESAME PASTE revela un aporte de 643 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 53.6g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium