Mantequillas de Nueces
PEANUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas12.5g21.0% de la energía
Grasas6.3g10.6% de la energía
Carbohidratos40.6g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.4g
Proteínas
12.5g (21.0%)Grasas
6.3g (10.6%)Carbohidratos
40.6g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos40.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PEANUTS revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 6.3g de lípidos y 40.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes