Leche

2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías50kcal / 100g
Proteínas5.4g55.1% de la energía
Grasas1.9g19.4% de la energía
Carbohidratos2.5g25.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total9.8g
Proteínas
5.4g (55.1%)
Grasas
1.9g (19.4%)
Carbohidratos
2.5g (25.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías50kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos2.5g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de 2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK muestra 50 calorías por 100g. Ofrece 5.4g de proteínas, 1.9g de grasas y 2.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A