Leche

2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías50kcal / 100g
Proteínas5.6g56.0% de la energía
Grasas1.8g18.0% de la energía
Carbohidratos2.6g26.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.0g
Proteínas
5.6g (56.0%)
Grasas
1.8g (18.0%)
Carbohidratos
2.6g (26.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías50kcal
Proteínas5.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos2.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de 2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK muestra 50 calorías por 100g. Ofrece 5.6g de proteínas, 1.8g de grasas y 2.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A