Leche

2% REDUCED FAT MILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías59kcal / 100g
Proteínas4g32.8% de la energía
Grasas2g16.4% de la energía
Carbohidratos6.2g50.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.2g
Proteínas
4g (32.8%)
Grasas
2g (16.4%)
Carbohidratos
6.2g (50.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías59kcal
Proteínas4.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos6.2g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de 2% REDUCED FAT MILK muestra 59 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 2g de grasas y 6.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin A