Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas3.8g33.6% de la energía
Grasas2.1g18.6% de la energía
Carbohidratos5.4g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.3g
Proteínas
3.8g (33.6%)Grasas
2.1g (18.6%)Carbohidratos
5.4g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas3.8g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 54 kcal. Contiene 3.8g de proteínas, 2.1g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes