Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas3.3g30.6% de la energía
Grasas2.1g19.4% de la energía
Carbohidratos5.4g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.8g
Proteínas
3.3g (30.6%)Grasas
2.1g (19.4%)Carbohidratos
5.4g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 54 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes