Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas3.3g31.7% de la energía
Grasas2.1g20.2% de la energía
Carbohidratos5g48.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.4g
Proteínas
3.3g (31.7%)Grasas
2.1g (20.2%)Carbohidratos
5g (48.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 50 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes