Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas3.3g33.0% de la energía
Grasas2.1g21.0% de la energía
Carbohidratos4.6g46.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.0g
Proteínas
3.3g (33.0%)Grasas
2.1g (21.0%)Carbohidratos
4.6g (46.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 50 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes