Leche

2% MILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías50kcal / 100g
Proteínas3.3g33.0% de la energía
Grasas2.1g21.0% de la energía
Carbohidratos4.6g46.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.0g
Proteínas
3.3g (33.0%)
Grasas
2.1g (21.0%)
Carbohidratos
4.6g (46.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías50kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de 2% MILK muestra 50 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 4.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin A