Leche

1 1/2% REDUCED FAT MILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías50kcal / 100g
Proteínas3.3g32.4% de la energía
Grasas1.5g14.7% de la energía
Carbohidratos5.4g52.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.2g
Proteínas
3.3g (32.4%)
Grasas
1.5g (14.7%)
Carbohidratos
5.4g (52.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías50kcal
Proteínas3.3g
Grasas1.5g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 1 1/2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 50 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 1.5g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin AVitamin C