Leche y Sustitutos
2% Reduced Fat Milk, 1 quart
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas8g32.0% de la energía
Grasas5g20.0% de la energía
Carbohidratos12g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
8g (32.0%)Grasas
5g (20.0%)Carbohidratos
12g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas8.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% Reduced Fat Milk, 1 quart proporciona 130 kcal. Contiene 8g de proteínas, 5g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes