Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas7.9g13.3% de la energía
Grasas6.6g11.1% de la energía
Carbohidratos44.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.2g
Proteínas
7.9g (13.3%)Grasas
6.6g (11.1%)Carbohidratos
44.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas7.9g
Grasas6.6g
Carbohidratos44.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales10%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT TORTILLAS revela un aporte de 263 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 6.6g de lípidos y 44.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes