Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS CASERAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías474kcal / 100g
Proteínas5.3g5.7% de la energía
Grasas23.7g25.7% de la energía
Carbohidratos63.2g68.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.2g
Proteínas
5.3g (5.7%)Grasas
23.7g (25.7%)Carbohidratos
63.2g (68.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías474kcal
Proteínas5.3g
Grasas23.7g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas11%
Grasas totales36%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 474 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga169minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOSTADAS CASERAS proporciona 474 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 23.7g de grasas y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes