Mexican Dinner Mixes

ORGANIC CORN TORTILLAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías212kcal / 100g
Proteínas6.1g11.2% de la energía
Grasas3g5.5% de la energía
Carbohidratos45.4g83.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total54.5g
Proteínas
6.1g (11.2%)
Grasas
3g (5.5%)
Carbohidratos
45.4g (83.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías212kcal
Proteínas6.1g
Grasas3.0g
Carbohidratos45.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC CORN TORTILLAS revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 3g de lípidos y 45.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium