Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
BEEF TENDERLOIN CH PSMO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22.3g78.0% de la energía
Grasas6.3g22.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
22.3g (78.0%)Grasas
6.3g (22.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF TENDERLOIN CH PSMO revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.3g de proteínas, 6.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes